2016年7月14日木曜日

TUNA MELT SANDWICH




                                  TUNA MELTと書いてあるとなんだかお洒落な食べ物に感じますが
                   実は家にあるものであっという間にできてしまいます。
                                           
ツナメルトとレンズマメのカレー風味スープ、ケールのサラダを。




昨日焼いたイギリスパンを使って。

お兄ちゃんがあまり火を通したツナが好きでないので、どうかなと思っていましたが
こだわりのsashimi-gradeのツナを使ったせいか、食べていました。




Tuna Melt

 Tuna in olive oil         1can
  Green Onion                 2tbs
 Chopped Red Onion     1/4
                          Salt         1/4~1/2tsp(depends on the tuna)
Ground Pepper 
Mayonnaise   3tbs
Cheddar Cheese    
Salted Butter
Slices of bread

軽くトーストしたパンにバターを塗り、ツナサラダ、チェダーチーズ(お好みのチーズで)
をのせたらもう1枚でサンドしてフライパンか予熱したオーブンで焼き目をつける。









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